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2022年10月湖南自考时间临近,如何克服紧张情绪专心备考10月自考

来源:湖南师范大学自考本科 时间:2022-09-12

  2022年10月份下半年湖南自学考试时间仅剩1个多月了。考前紧张是一种较为普遍的心理,并且,社会大环境的影响又加重了这种心理的负担。这种沉重的心理负担对考生来说是致命的,不但严重影响考前的冲刺复习,而且对考场发挥有思维禁锢的影响。

  一、树立平常心

  所以,对考生来说,只有树立一颗平常心,静下心来拿起书本,专心致志的看书作题,强迫自己把注意力集中在试题上,才能避免整天胡思乱想,去考虑一些与考试无关的东西,把大好的时间给白白浪费!

  根据研究证明,一般情况下,考生拿着笔边看书边做试题,比单纯的拿桌一本书看更能集中大脑的注意力,思维也能保持连贯性,不容易被外界的事情干扰。这是被很多考生实践证明的经验之谈,如果你为你的注意力不集中而烦恼,这个方法可以亲自体验。
 

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  二、说做就做,马上行动

  真诚的提醒广大考生,你与其把考前宝贵的复习时间浪费在患得患失,焦虑不安上,还不如一如既往,忘掉考试本身,一心投入复习。只要你专心投入进去,你会发现很多以往没有发现的问题,并有进一步解决它的渴望,学到很多以前不知道的东西。

  应该说,考生只要全心身的复习,学习效率是非常高的,对考试成绩的大大提高十分有效。以往有些自考生本来基础不太好,但正因为考前复习到位,效率高,把很多本已忘掉的东西又装进了脑海,所以考试成绩十分理想。

  学习是一项需要坚持的工程,在开始前要找对方法,在进行中要稳中求胜,在结束时才能完美收官,祝大家都能成功上岸,早日拿证!

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