2021年10月湖南自考时间临近,自考前辈分享睡前学习工具，学起来

　　距离2021年下半年10月湖南自考时间还有 22 天

　　上战场之前，

　　需要准备好趁手的兵器;

　　学习之前，

　　自然也少不了好用的工具。

　　而“睡前”，恰好是学习的黄金阶段

　　今天，湖南自考本科报名网整理学姐的方法就给大家安利一波

　　靠谱的睡前学习工具

　　01 床头灯

　　(只要是能够照亮枕边的照明设备都可以)1工具定位：睡前学习氛围组2功能描述：当这盏灯打开的时候，你就会本能的意识到，“又到了快乐的学习时间”，以至于产生一种想学习的感觉。

　　02 便利贴/小卡片

　　(选择适合自己的任何一种都可以)1工具定位：浓缩笔记2功能描述：事先把“一定要记住的知识”写在便利贴和小卡片上，并在入睡之前的1分钟浏览复习。

　　03 多色签字笔

　　(有红、黑两色签字笔就可以了)1工具定位：一线记忆工具2功能描述：黑色签字笔负责普通笔记的记录，红色则用来标记重点。这样后期复习的时候，以红色的标记为主就可以了，省时省力。

　　04 录音笔

　　(具备录音功能的手机也可以)1工具定位：偷懒神器2功能描述：白天学习的时候，如果遇到什么难啃的知识点，可以一边读，一边用把它录下来，晚上睡觉之前反复听，这种懒人学习法，省力又有效。

　　05 小记事本

　　(建议使用巴掌大的小备忘录，方便记录且容易携带)1工具定位：实体备忘录2功能描述：晚上睡觉之前，我们很容易产生五花八门的想法，有时是一些灵感、体悟，有时是一些思考、担忧。我们可以在床头准备好一个小记事本，方便及时记录下我们每一个珍贵的想法。同时，当我们被纷繁的思绪困扰到睡不着觉的时候，也可以把所有的担忧全都写到纸上，有了宣泄的出口，大脑的压力就会减轻不少，睡觉自然也更香啦!

　　06 收音机

　　(也可以在手机上下载一个具有电台功能的APP)1工具定位：精神按摩仪2功能描述：学习任务繁重，可不要忽视了自己的精神健康哦。如果因为过分焦虑而集中不了注意力，或者思绪繁杂扰乱了睡眠，可以打开音乐电台，放松放松精神，舒缓疲劳。这可不是在浪费时间，用饱满的精神状态去面对学习，会事半功倍的哦!